AMMA: MASSAGE SUR CHAISE
Le Amma est un massage assis, c' est une méthode traditionnelle japonaise d'accupression : "An Mo" qui signifie "calmer par le toucher ". Cette technique dure 15 à 20 minutes et se pratique habillée sur une chaise ergonomique. Ce massage est un enchaînement précis composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
LES BIENFAITS DU AMMA :
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Soulage vos tensions musculaires, libère votre esprit, afin de retrouver énergie et efficacité dans votre travail. L'action du Amma contribue à :
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Améliorer la souplesse musculaire, et plus généralement corporelle
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Détendre les muscles
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Éliminer les tensions, fatigues, nervosités, stress...
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Favoriser le bien-être, l'ouverture des autres, le sens de l'adaptation, la concentration...
LE AMMA CONTRIBUE À :
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​Entrer le bien-être dans l'entreprise
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Gagner en tonus, vitalité, convivialité
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Apporter une bonne humeur, énergie
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Accroître la productivité, la créativité
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Ce massage est idéal pour des prestations en entreprise et évènementiels, mais peut aussi se concevoir en cabinet, durant la pause déjeuner, avant une réunion, un entretien etc...